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要将短信息黑名单中的联系人或号码移出，您可以按照以下步骤操作。
1、打开手机的短信应用。
2、找到并点击“设置”或“更多设置”选项。
3、在设置菜单中，寻找并点击“黑名单”或“拦截黑名单”选项。
4、在黑名单列表中，找到您想要移出的联系人或号码。
5、点击该联系人或号码旁边的选项或图标（通常是一个垃圾桶形状或其他标识），选择“移出黑名单”或类似的选项。
6、确认移出操作。
具体的操作步骤可能因手机品牌、型号或操作系统版本的不同而有所差异，如果您无法找到相关选项，建议查阅手机的使用手册或在线帮助文档，或联系手机制造商的客服支持获取帮助。